美容について
美容目的で半身浴を行っています。
半身浴が美容に良いと聞いたので実践しています。
お風呂のお湯を下半身がお湯につかるくらいにし、その中でゆっくりと時間を過ごすだけです。
30分くらいで体中が汗びっしょりになるくらいでデトックス効果が有ります。
毛穴が開いて中の老廃物もしっかり出るようなので、半身浴を始めてから肌のキメが細かくなりました。
30～60分くらいの時間、半身浴でお風呂場で過ごすようにしていますが、その時間が案外暇になるので本を読んでいます。
そのまま読むと湯気で本がシワシワになりますが、ビニールを使ってカバーしながら読めば大丈夫です。
お風呂で使える読書用のビニールカバーが売っていたので、それを購入して愛用しています。
半身浴が美容に良いのはけっこう知られていますが、ストレス解消にもなって心も落ち着いてきました。
仕事で嫌な事があっても、半身浴でリラックスタイムを過ごせば、その日の嫌な事が忘れられる感じです。
美容の為に始めた半身浴は、私にとても合っていたようです。
